2024年07月11日
熱中症警戒アラート・・・夏バテ予防の滋養あるお食事を！
毎日！熱中症警戒アラート発令中！
ほんとに今年の暑さは異常です
普段33℃くらいの車の外気温が38~39℃を示しています
街中は40℃以上？日傘をさして15分ほど歩いただけで夏バテしてしまいました
今晩の夕食は鶏ムネスープ？！と
梅干しが美味しい！
朝食は鶏ムネのピカタに自家製ジェノベーゼ載せ＆サラダ
食欲なくても滋養のあるお食事しっかりと・・・
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ほんとに今年の暑さは異常です
普段33℃くらいの車の外気温が38~39℃を示しています
街中は40℃以上？日傘をさして15分ほど歩いただけで夏バテしてしまいました
今晩の夕食は鶏ムネスープ？！と
梅干しが美味しい！
朝食は鶏ムネのピカタに自家製ジェノベーゼ載せ＆サラダ
食欲なくても滋養のあるお食事しっかりと・・・
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毎年作っている我が家（実家）のゴーヤー
今年は教えていただいた「かぼちゃ接ぎ木のアバシーゴーヤーの苗」も植えました
大きなゴーヤー期待して主人が毎日丹精込めて育てています
5月27日 初収穫が3本でした♪・・・つぎつぎと～(^^♪
ところが異常な豪雨とその後の暑さで生育が悪く
先輩家庭農家さんも「今年は期待できない」と頭をかかえ
植えなおそうかと言っているようです
夏バテに一番効くゴーヤー！
暑さに負けず育っておくれ～(^人^)
今年は教えていただいた「かぼちゃ接ぎ木のアバシーゴーヤーの苗」も植えました
大きなゴーヤー期待して主人が毎日丹精込めて育てています
5月27日 初収穫が3本でした♪・・・つぎつぎと～(^^♪
ところが異常な豪雨とその後の暑さで生育が悪く
先輩家庭農家さんも「今年は期待できない」と頭をかかえ
植えなおそうかと言っているようです
夏バテに一番効くゴーヤー！
暑さに負けず育っておくれ～(^人^)
大きくならないうちに熟してしまいます
スムージーにしたりオムレツにしたり
ゴーヤーチャンプルーだけでは飽きてしまうのでいろいろと
スムージーにしたりオムレツにしたり
ゴーヤーチャンプルーだけでは飽きてしまうのでいろいろと
この記事へのコメント
またLAMです。 失礼します。
NHKワールドニュースの天気予報で連日熱中症アラートが出ていますね。
毎日３０度越えはキツイですね。
こちらも暑くなりました。
クーラーに頼ってます、なるべく頼り過ぎないようにはしてますが・・・。
スポーツドリンクに助けてもらって乗り越えてます。頑張ります！
この辺はまたもや山火事の季節になったようです。
空気が悪く成るので大変です、だから、マスクは手離せません。
コロナの統計もじわじわと上がって来てます、だから、まだまだマスクです。
今日はビクトリアンさんの夏バテ予防の美味しい料理を眺めて、食べた気になって、元気に成りました！ Thank you so much です。
NHKワールドニュースの天気予報で連日熱中症アラートが出ていますね。
毎日３０度越えはキツイですね。
こちらも暑くなりました。
クーラーに頼ってます、なるべく頼り過ぎないようにはしてますが・・・。
スポーツドリンクに助けてもらって乗り越えてます。頑張ります！
この辺はまたもや山火事の季節になったようです。
空気が悪く成るので大変です、だから、マスクは手離せません。
コロナの統計もじわじわと上がって来てます、だから、まだまだマスクです。
今日はビクトリアンさんの夏バテ予防の美味しい料理を眺めて、食べた気になって、元気に成りました！ Thank you so much です。
Posted by LAM at 2024年07月14日 01:39
LAMさん おはようございます(^_^)
年々ヒートアップしているように感じますが 今年の暑さは半端ないです？！
実際3～5度上がっているように感じますよ(@_@)
クーラーも気持ち良くて頼っていると後でぐったり来るのでなるべく我慢していましたが先日室温が３１℃でびっくり～もう若くないのでこまめに付けています
沖縄もコロナがまた一番流行っているとか？！
先週風邪もひいたのでまたマスク生活です(;^_^A
外出も控え無理の無い行動で暑さを乗り切っていきましょう
年々ヒートアップしているように感じますが 今年の暑さは半端ないです？！
実際3～5度上がっているように感じますよ(@_@)
クーラーも気持ち良くて頼っていると後でぐったり来るのでなるべく我慢していましたが先日室温が３１℃でびっくり～もう若くないのでこまめに付けています
沖縄もコロナがまた一番流行っているとか？！
先週風邪もひいたのでまたマスク生活です(;^_^A
外出も控え無理の無い行動で暑さを乗り切っていきましょう
Posted by ビクトリアン
at 2024年07月14日 09:29
at 2024年07月14日 09:29
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